ウォーターサーバーを活用して美容効果を得よう!

整水器とウォーターサーバー

毎日おいしい水を飲みたいというこだわりのある方におすすめなのが整水器とウォーターサーバーです。どちらも安全でおいしい水を飲むのに役立つものですが、どのような違いがあるのでしょうか。こちらでその2つの違いを比較して説明します。

水で健康的できれいな体を手に入れる

ウォーターサーバー

整水器とは

整水器とは、水道から出る水をきれいに浄化し、安全に飲める水にすることのできる機器になります。水道水を電解して水素水にした還元水素水や、弱酸性の酸性水にできるもの、赤ちゃんも飲むことのできる不純物のない浄水を作ることができるものなどがあります。

ウォーターサーバーとは

ウォーターサーバには2種類の水があります。ミネラルウォーターとRO水です。ミネラルウォーターは自分の好みに合わせて産地を選ぶことができます。RO水は水分子以外の物質をほとんど取り払った水なので、不純物やミネラル成分が含まれておらず、赤ちゃんも安全に飲むことができます。赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。

水の大切さ

水は、毎日の生活の中でとても欠かせないものです。飲水はもちろん、手や顔を洗ったり、食器を洗ったり、食事やお風呂にも使います。その水は、美容面でもとても重要な役割を果たします。その役割と理由をランキング形式でご紹介します。

水が与える美容効果BEST3

no.1

新陳代謝が上がる

水から得られる一番美容に良い効果は「新陳代謝」です。水を飲むことで身体の水分量を保つことができますが、水の働きはそれだけでなく血液の流れを良くしてくれます。それにより新陳代謝が上がり、お肌のターンオーバーを促進し、美肌に導いてくれます。

no.2

便通が良くなる

腸には蠕動運動というものがありますが、水を飲むことでその働きが活発になります。それにより便通が良くなるということで美容に良い効果第2位に選ばれました。便通が良くなることで体のむくみや肌荒れを改善することができるようになります。

no.3

ダイエットに良い

第3位は「ダイエットに良い」です。水を毎日1.5リットル前後飲むことで、体外に毒素を排出することができ、痩せる身体に導いてくれます。また、食事の前に水を飲むことで空腹感を押させられ、ダイエットに良い効果を期待することができます。

水を飲むときのポイント

水は美容に良いですが、その効果を発揮させるためには水を飲むタイミングと量に注目しましょう。水をたくさん飲めばよいというわけでなく、1回コップ1杯程度にし、こまめに飲むということが大切なポイントです。朝起きたタイミングで飲むと腸の働きが活性化したり、湯船に浸かる前と後に飲めばデトックス効果を期待できます。

毎日の生活に水を取り入れる

美容や健康に気を使って毎日水を飲む場合は、還元水素水を作ることができる整水器の利用やウォーターサーバーの利用がおすすめですが、ウォーターサーバーを利用する際はどのようなことに気をつけたらいいのでしょうか。リスト形式でご紹介します。

ウォーターサーバーを利用する前に確認することリスト

  • サーバーを購入するのかレンタルするのか
  • 水はミネラルウォーターとRO水のどちらを利用するか
  • サーバーの置き場所はどこにするか
  • どんなデザインにするか
  • レンタルの場合はメーカー別で毎月の費用を調べる
広告募集中